Ergonomia postului de lucru

În aceastã categorie sunt cuprinse acele elemente care duc la crearea unui mediu sãnãtos de lucru, si anume:

– Pãstrarea unei distante optime fatã de monitor, pentru a evita afectarea ochilor,

utilizarea ecranelor de protectie;

– Pozitionarea adecvata a monitorului, mouse-ului si tastaturii;

– Utilizarea unor scaune reglabile;

– Distanta adecvata pentru genunchi si coapse de la birou sau terminal;

– Tastaturã ergonomicã cu un design ce permite o pozitionare corectã a mâinilor;

– Luminozitate si aerisire bunã a încãperii;

– Pauze de 10 minute dupã fiecare 50 de minute în fata calculatorului.